Myśl na odwrót Działaj na opak Poznaj nieznane

Fitmind

Wyrzuć diety przez okno i odzyskaj równowagę życiową! Panujący we współczesnym świecie kult szczupłej i wysportowanej sylwetki miliony kobiet (i nie tylko) codziennie doprowadza do rozpaczy.

Osiągnięcie wymarzonej figury zaczyna im przesłaniać inne ważne kwestie albo wręcz zamienia się w magiczne myślenie typu: jak schudnę, to wszystko zacznie mi się udawać.

Takie myślenie sprawia, że katują się kolejnymi dietami cud, których efektem mogą być poważne problemy zdrowotne, zamiast uważnie przyjrzeć się swojemu życiu, swoim prawdziwym potrzebom i pragnieniom. W tej książce znajdziesz receptę na „odgrubianie” oraz przywrócenie harmonii ciała i duszy bez działania przeciwko naturze czy Twojej własnej fizjologii.

W kolejnych rozdziałach znajdziesz twarde dowody na to, że nie warto ulegać aktualnym wyznacznikom „idealnej sylwetki”, ale także dowiesz się, że w ślad za równowagą duchową podąża równowaga cielesna.

Książka stała się bestsellerem wydawniczym.

O książce

Twoje ciało samo wróci do stanu optymalnego, jeśli Twoja dusza, Twoje przekonania i Twoje nawyki zmienią się na dobre. Dlatego właśnie w tej książce nie znajdziesz porad dotyczących tego, co jeść, jak ćwiczyć i jakie kryteria powinnaś spełniać.

Jej autorki pragną Ci za to pokazać, jak zaprogramować umysł, emocje, zachowania w drodze do pięknego i atrakcyjnego wyglądu, a przede wszystkim do osiągnięcia wewnętrznej spójności i harmonii.

Wydawnictwo
Helion
Ilość stron
256
Oprawa
Miękka

Jedna z opinii o książce:

Polecam. Czytając książkę można się bardzo dużo dowiedzieć o sobie, o mechanizmach, które nas prowadzą, o złożoności “problemu” odchudzania. Książka napisana jest w taki sposób jakby autorka mówiła konkretnie do czytelniczki – jest trochę jej mentorem, trochę przyjaciółką. Na pewno jest to pozycja z której korzystać będę co jakiś czas i wracać do niektórych fragmentów. Świetnie buduje poczucie własnej wartości i sprawia, że zaczniemy kochać siebie takie, jakie jesteśmy – a jak przy okazji schudniemy kilka kilo – tym lepiej.

Magda S.

Już wkrótce “Quantum Intencji – kurs online” w trybie do samodzielnej realizacji.
Quantum Intencji – kurs online
Już wkrótce
Kurs online

Ciacha
Serwis klaudiapingot.pl korzysta z plików cookie, aby dostosować usługi do Twoich preferencji. Niektóre pliki cookie są zaś niezbędne do prawidłowego działania witryny. Dzięki nim możemy wyświetlać Ci spersonalizowane oferty i informacje o promocjach, zarówno w witrynach klaudiapingot.pl, jak i na innych stronach. Oczywiście to Ty decydujesz. Możesz w każdej chwili określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Ok, akceptuję Ciacha