O kursie
Poczuj, uwolnij, wzmocnij.
„Pomiędzy ideami dobra i zła jest łąka. Tam się spotkamy.” W ten sposób napisał kiedyś perski poeta suficki – Rumi. Ten kurs niech stanie się naszą ŁĄKĄ. Tam się spotkajmy.
Spotkajmy się w akceptacji, zrozumieniu
i nieustannym tańcu naszej świadomości.
Uwalniajmy swój umył od barier i blokad, które stoją na drodze do zdrowia, spełnienia i manifestacji naszych intencji.
W moim odczuciu, jedną z najskuteczniejszych
i najpiękniejszych rzeczy, której możemy się nauczyć, by żyć w zgodzie ze sobą jest technika uwalniania
i świadomego oddechu. Obie te metody połączone
w całość to skok kwantowy do “czucia” i robienia miejsca na nowe w Nas.
Po raz pierwszy w Quantum oddajemy całą scenę emocjom i czułemu ich uwalnianiu. Po raz kolejny zapraszamy do procesu o wysokiej jakości merytorycznej i dużej dawce uzdrawiającej energii prosto z Quantum.
Tym razem w podróż Quantum zabiorą Cię Agnieszka i Martin. To będzie niezwykła podróż!
Klaudia
Poczuj, uwolnij, wzmocnij.
„Pomiędzy ideami dobra i zła jest łąka. Tam się spotkamy.” W ten sposób napisał kiedyś perski poeta suficki – Rumi. Ten kurs niech stanie się naszą ŁĄKĄ. Tam się spotkajmy.
Spotkajmy się w akceptacji, zrozumieniu i nieustannym tańcu naszej świadomości. Uwalniajmy swój umył od barier i blokad, które stoją na drodze do zdrowia, spełnienia i manifestacji naszych intencji.
W moim odczuciu, jedną z najskuteczniejszych i najpiękniejszych rzeczy, której możemy się nauczyć, by żyć w zgodzie ze sobą jest technika uwalniania i świadomego oddechu. Obie te metody połączone w całość to skok kwantowy do “czucia” i robienia miejsca na nowe w Nas.
Po raz pierwszy w Quantum oddajemy całą scenę emocjom i czułemu ich uwalnianiu. Po raz kolejny zapraszamy do procesu o wysokiej jakości merytorycznej i dużej dawce uzdrawiającej energii prosto z Quantum.
Tym razem w podróż Quantum zabiorą Cię Agnieszka i Martin. To będzie niezwykła podróż!
Klaudia
Kurs opracowany w rytmie Quantum.
“Kilka lat temu, kiedy wspólnie z Klaudią rozpoczęłyśmy tworzenie przestrzeni Quantum, właśnie kończyłam studia psychologiczne. Z jednej strony wyruszyłam w tę podróż z ogromem wiedzy i chęci aby przygotowywać dla naszej społeczności najlepsze procesy online, a z drugiej strony wyposażona byłam w sceptycyzm i chęć “sprawdzania” prawdy na temat napotkanych metod rozwojowych.
Quantum to cały panteon metod, podejść do rozwoju osobistego i duchowego. Uwielbiałam te momenty “W-O-W”, kiedy okazywało się, że te liczne puzzle psychologii, medytacji, świadomości łączą się ze sobą i przenikają nawzajem a połączone ze sobą w odpowiednich proporcjach dają niesamowite rezultaty.
Do samej techniki uwalniania Davida Hawkinsa miałam kilka podejść, nie wciągnęło mnie “od pierwszego wejrzenia”, nie do końca widziałam efekty, jakoś zawsze z większą pewnością wracałam do medytacji. Punktem przełomowym mojej relacji z techniką uwalniania był osobisty kryzys, podczas którego nie byłam w stanie medytować. Brak możliwości czerpania z narzędzia, które zawsze mi pomagało skierowało mnie do metody Hawkinsa.
Zaczęłam zgłębiać metodę z książek z dużą uważnością a jednocześnie praktykowałam bardzo dużo. Obniżenie napięcia w ciele, czucie i uwalnianie, duża świadomość tego, co się dzieje – to niewątpliwie ogromny atut techniki Hawkinsa. Na czas przełomowych zmian okazały się bardzo skuteczne. Po tym doświadczeniu moje przekonanie się zmieniło i techniki uwalniania stosuję po prostu w wielu codziennych sytuacjach. Dostrzegam dużą korzyść łączenia medytacji z Techniką uwalniania. Z przyjemnością podzielę się swoim doświadczeniem i wiedzą w procesie online. Agnieszka”
Kurs opracowany w rytmie Quantum.
“Kilka lat temu, kiedy wspólnie z Klaudią rozpoczęłyśmy tworzenie przestrzeni Quantum, właśnie kończyłam studia psychologiczne. Z jednej strony wyruszyłam w tę podróż z ogromem wiedzy i chęci aby przygotowywać dla naszej społeczności najlepsze procesy online, a z drugiej strony wyposażona byłam w sceptycyzm i chęć “sprawdzania” prawdy na temat napotkanych metod rozwojowych.
Quantum to cały panteon metod, podejść do rozwoju osobistego i duchowego. Uwielbiałam te momenty “W-O-W”, kiedy okazywało się, że te liczne puzzle psychologii, medytacji, świadomości łączą się ze sobą i przenikają nawzajem a połączone ze sobą w odpowiednich proporcjach dają niesamowite rezultaty.
Do samej techniki uwalniania Davida Hawkinsa miałam kilka podejść, nie wciągnęło mnie “od pierwszego wejrzenia”, nie do końca widziałam efekty, jakoś zawsze z większą pewnością wracałam do medytacji. Punktem przełomowym mojej relacji z techniką uwalniania był osobisty kryzys, podczas którego nie byłam w stanie medytować. Brak możliwości czerpania z narzędzia, które zawsze mi pomagało skierowało mnie do metody Hawkinsa. Zaczęłam zgłębiać metodę z książek z dużą uważnością a jednocześnie praktykowałam bardzo dużo. Obniżenie napięcia w ciele, czucie i uwalnianie, duża świadomość tego, co się dzieje – to niewątpliwie ogromny atut techniki Hawkinsa. Na czas przełomowych zmian okazały się bardzo skuteczne. Po tym doświadczeniu moje przekonanie się zmieniło i techniki uwalniania stosuję po prostu w wielu codziennych sytuacjach. Dostrzegam dużą korzyść łączenia medytacji z Techniką uwalniania. Z przyjemnością podzielę się swoim doświadczeniem i wiedzą w procesie online. Agnieszka”
Technika Uwalniania
by David R. Hawkins
Technika Uwalniania wg Hawkinsa ma bardzo ciekawy urok, potrafi zdziałać przysłowiowe cuda z minuty na minutę albo nie dać znać o swojej skuteczności przez wiele sesji uwalniania. Aby zrozumieć sens zarówno jednej, jak i drugiej sytuacji warto poznać podejście Hawkinsa i zrozumieć, jego założenia. Praktyka technik uwalniania sama w sobie jest bardzo prosta. Naprawdę. Ze swojego jednak doświadczenia wiem, że zrozumienie jej założeń, połączenie tego z bezpieczną poduszką dotyczącą emocji, oporu przed ich uwolnieniem, jest bardzo ważne.
Proces online, który przygotowaliśmy wspólnie z Martinem to z jednej strony wyposażenie Cię w wiedzę na temat metody, ale przede wszystkim przeprowadzenie Cię przez etapy praktyki, krok po kroku. Naszym celem jest aby każdy po tym procesie wiedział, jak praktykować techniki uwalniania.
W trakcie procesu pojawi się mnóstwo pytań:
- Jak należy uwalniać emocje? Czy muszę wszystkie?
- Po czym poznam, że to zadziałało?
- Czy to działa tylko na emocje z teraz czy te schowane w ciele z przeszłości również?
- Co to tak w ogóle znaczy uwalniać?
- Dlaczego ten sposób jest taki skuteczny?
Osobiście poprowadzę Cię przez najważniejsze w moim odczuciu założenia techniki uwalniania i zrobię solidny merytoryczny fundament pod jej praktykowanie.
W kursie będziesz także pracować z Martinem Petrusem.
To jedyny trener świadomego oddechu, z którym współpracujemy w Quantum. Oddech w technice uwalniania jest bardzo ważnym elementem. Nadaje mocy świadomemu uwolnieniu. Martin poprowadził już tysiące Qmpli podczas naszych kursów i eventów. Oddech może być nie tylko świadomy, ale także uwalniający i terapeutyczny. Martin w tej uwalniającej podróży poprowadzi Twój oddech.
Dlaczego oddech jest tak ważnym elementem tego procesu?
Nasz oddech to potężne narzędzie, a czasem wcale nie zwracamy na to uwagi.
Od tysięcy lat świadome oddychanie było wykorzystywane w celach terapeutycznych, rozwojowych, we wszelkiego rodzaju rytuałach i praktykach duchowych. Jest obecne we wszystkich tradycjach i kulturach. W kosmologii, mitologii, filozofii, psychologii, praktykach religijnych, medycynie, sztukach walki oraz medytacji. Jest wielowymiarowy, działa na naszą fizjologię, sferę emocjonalną i mentalną oraz wymiar duchowy.
Techniki uwalniania Hawkinsa wspomagane świadomym oddechem i elementami wizualizacji dodają “mocy” tej metodzie.
Oddech wystąpi tu w 3 różnych rolach: wspomagania w otwarciu się na czucie emocji; dodanie odwagi do uwolnienia emocji oraz oporu przed zmianą; uziemienie i wzmocnienie.
Dlaczego oddech jest tak ważnym elementem tego procesu?
Nasz oddech to potężne narzędzie, a czasem wcale nie zwracamy na to uwagi.
Od tysięcy lat świadome oddychanie było wykorzystywane w celach terapeutycznych, rozwojowych, we wszelkiego rodzaju rytuałach i praktykach duchowych. Jest obecne we wszystkich tradycjach i kulturach. W kosmologii, mitologii, filozofii, psychologii, praktykach religijnych, medycynie, sztukach walki oraz medytacji. Jest wielowymiarowy, działa na naszą fizjologię, sferę emocjonalną i mentalną oraz wymiar duchowy.
Techniki uwalniania Hawkinsa wspomagane świadomym oddechem i elementami wizualizacji dodają “mocy” tej metodzie.
Oddech wystąpi tu w 3 różnych rolach: wspomagania w otwarciu się na czucie emocji; dodanie odwagi do uwolnienia emocji oraz oporu przed zmianą; uziemienie i wzmocnienie
Technika uwalniania
a Quantum
W Quantum uczymy się, jak pracować z polem nieograniczonych możliwości. Podróże w Quantum to klucz do spełniania intencji, życia w obfitości, do zdrowia i spełnienia, a także do komunikacji z wyższą inteligentną energią, która nas prowadzi.
Jak już wiesz, nasze emocje to energia.
To, kim jesteśmy i co czujemy, zgodnie z zasadą rezonansu, przyciąga do naszego życia adekwatne do naszych wibracji zdarzenia i osoby.
Codzienna rzeczywistość, która jest lustrzanym odbiciem naszego wnętrza, jest naszym największym guru. Daje nam od razu i bezpośrednio znać, kiedy jesteśmy w przepływie i pełnej komunikacji ze sobą, a kiedy rządzi naszym życiem nieuświadomiony mechanizm lub stłumiona emocja.
Czasem myślimy, że z nami jest coś nie tak, bo nie wychodzi nam w relacjach partnerskich lub kiepsko zarabiamy. Wszystko zwalamy na niskie poczucie własnej wartości lub pecha.
Nic bardziej mylnego.
Jeśli nie jest tak, jak byśmy chcieli, oznacza tylko tyle, że tą sferą naszego życia nie rządzi nasza wola, a nieuświadomiony mechanizm.
Poprzez uświadomienie i technikę uwalniania, niemal natychmiast wpływamy na siebie, a tym samym na przepływ w rzeczywistości codziennej. Uwalnia się energia, której już nie potrzebujemy i jakby „magicznie” zmienia się to, co było do tej pory problemem.
Technika uwalniania to narzędzie, które może stać się ważnym punktem Twojego dnia codziennego.
Dobrze, że w końcu doczekaliśmy się takiej podróży w Quantum.
W czym może pomagać technika uwalniania w połączeniu ze świadomym oddechem?
- W lepszym zrozumieniu siebie, swoich emocji oraz tego co nas otacza.
- W rozpuszczeniu oporu przed zmianą.
- W uwolnieniu emocji obciążających nasze ciało (np. emocji złości, smutku, lęku, poczucia winy i żalu).
- W zrozumieniu mechanizmów, które Tobą kierują w życiu codziennym.
- W uwalnianiu blokad z Pola, które na poziomie energii hamują manifestację intencji /podobne przyciąga podobne/.
- W uwolnieniu tego, co nieuświadomione a blokujące przepływ w codzienności.
- Większa świadomość i zrozumienie siebie oraz tego co nas otacza.
- W redukcji stresu – budowanie rezyliencji, zwiększanie giętkości systemu nerwowego – realny wpływ na stan fizyczny ciała.
- W poprawie kreatywności i łatwiejsze wchodzenie w stany przepływu.
- W sprawnym przechodzeniu z głowy do serca – większe zaufanie do swojej prawdy i intuicji.
- W przygotowaniu się na nieznane i na zmianę.
- W lepszym śnie – “lekkość w głowie” i relaks przed spaniem.
Tematy, które omówimy w podziale na 3 moduły:
Poznaj metodę
Tydzień 1
To w tym zapoznanie się z założeniami technik uwalniania. Będzie to moment, w którym poznasz poszczególnych bohaterów całego procesu. Świadomość, Umysł, Ego, Myśli,, Emocje – poustawiamy odpowiednio aktorów na scenie uwalniania. Pomoże Ci to w samodzielnej dalszej praktyce.
Na tym etapie otrzymasz od nas plik pdf z ćwiczeniami pomocniczymi oraz 2 medytacje uwalniania.
Medytacja poranna i wieczorna będą stanowiły trzon całego procesu online.
Już od teraz będziemy prosić Cię abyś codziennie wykonywał obydwie.
Poczuj i uwolnij
Tydzień 2
Na tym etapie zbliżymy się do czucia i uwalniania emocji. Omówimy sytuacje, w których nie wiemy, co uwalniać, czujemy za dużo, albo nic nie czujemy. Będziemy zbliżać się do czucia swoich emocji po to aby z czułością je uwalniać.
Otrzymasz od nas dodatkowe ćwiczenia pdf oraz medytacje uwalniania
(6 emocji z poziomu fałszu), które będą wspierać Twój proces praktyki na tym etapie.
Wzmocnij zmianę
Tydzień 3
Na tym etapie będziemy wspólnie pracować z oporem, szczególnie z oporem przed uwolnieniem konkretnych emocji oraz oporem przed zmianą. Wzmocnimy się między innymi poprzez przywołanie odwagi, akceptacji, radości i miłości. Otrzymasz medytacje, które wzmocnią Cię w tym obszarze.
Co dokładnie oznacza “Uwalnianie i Oddech – proces online”?
Co dokładnie oznacza “Uwalnianie i Oddech – proces online”?
Nasza podróż na żywo online rozpocznie się 13 marca 2023 wieczornym spotkaniem na żywo o godzinie 20:07.
W poniedziałki, środy i czwartki będziemy spotykać się na wieczornych live’ach związanych z technikami uwalniania i oddechem. Poniedziałki i środy to spotkania dotyczące “Uwalniania”, które poprowadzi Agnieszka a czwartki będą dosłownie wzięciem głębokiego oddechu z Martinem.
Proces online potrwa dokładnie 3 tygodnie. Rozpocznie się 13 a zakończy
30 marca 2023r. Będzie to piękny i intensywny czas na spotkanie z emocjami. Na czas tych trzech tygodni będziemy zachęcać Cię aby praktykować codziennie techniki uwalniania. Te 3 tygodnie mogą realnie pokazać Ci, jak tworzyć przestrzeń lekkości w codziennym życiu.
Harmonogram ramowy wspólnych aktywności na okres od 13 do 30 marca 2023r.:
- Poniedziałki, godzina 20:07 – spotkania z Agnieszką /uwalnianie/
- Środy, godzina 20:07 – spotkania z Agnieszką /uwalnianie/
- Czwartki, godzina 20:07 – spotkania z Martinem /uwalnianie z wykorzystaniem świadomego oddechu/
Cały proces online odbędzie się na dedykowanej grupie facebookowej. Link do grupy pojawi się w Twoim panelu kursanta około 6 marca 2023r. Zaufaj nam, to będzie super doświadczenie!
Gotowy, gotowa na trochę lekkości?
Dołącz do nas w praktycznym procesie “Uwalnianie i oddech”!
Agnieszka Waliszewska & Martin Petrus
“Uwalnianie i Oddech –
proces online”
– jak to dokładnie rozumieć?
Oficjalny start odbędzie się 13 marca 2023r.
Główna (wspólna) część procesu online odbędzie się w dniach 13.03 – 30.03.2023r.
Ćwiczenia oddechowe mogą nie być odpowiednie dla osób z chorobami układu krążeniowego, migrenami, atakami paniki, chorobami serca, wysokim ciśnieniem, epilepsją, astmą, cukrzycą, chorobą tarczycy oraz podczas ciąży. Jeżeli cierpisz na jakąkolwiek poważną dolegliwość skonsultuj się z lekarzem czy ćwiczenia oddechowe będą dla ciebie właściwe. Każda praktyka oddechowa może spowodować zawroty głowy lub nawet utratę przytomności. Zawsze praktykuj w bezpiecznym otoczeniu i nigdy nie rób ćwiczeń oddechowych będąc w wodzie.
Ten kurs w całości przeprowadzą Agnieszka Waliszewska i Martin Petrus.
Agnieszka przeprowadzi część merytoryczną dotyczącą techniki uwalniania, poprowadzi medytacje w procesie online oraz przygotowała kilka nagranych medytacji do pobrania.
Martin natomiast połączy uwalnianie z oddechem i przeprowadzi sesje oddechowe w tematyce uwalniania w każdy czwartek w trakcie trwania tego procesu online.
W ramach tego procesu pojawi się kilka medytacji nagranych wcześniej przez Klaudię. Będą to medytacje z Kwantów przeznaczenia – dotyczące tematów uwalniania.
Z materiałami przygotowanymi wcześniej możesz pracować jako “rozgrzewka” i przygotowanie do procesu online.
Materiały do każdego modułu tematycznego będą pojawiać się na bieżąco w trakcie procesu. To te materiały pomogą Ci uzupełniać wiedzę ze spotkań online i praktykować medytacje zgodnie z programem.
Proces online odbędzie się w całości na dedykowanej grupie zamkniętej na Facebooku.
Otrzymasz także w ramach kursu dostępu do dedykowanej platformy kursu (logujesz się swoim adresem email i hasłem na klaudiapingot.pl/logowanie) – tam znajdziesz dostęp do przygotowanych wcześniej medytacji, materiałów.
Jeśli już posiadasz swoje konto u nas (z poprzednich kursów) po prostu zaloguj się na nie i wówczas dokonaj zakupu.
Spotkania odbywać się będą w każdy poniedziałek, środę i czwartek o godz. 20:07 (po wystartowaniu kursu dnia 13 marca).
Tak, każde spotkanie jest nagrywane i pozostawione do ponownego odtworzenia wewnątrz grupy facebookowej – możesz odtworzyć je później 🙂
Tak. W trakcie trwania procesu grupowego online będziemy moderować dyskusję i najczęściej pojawiające się pytania będziemy adresować podczas kolejnych spotkań online.
Zarówno Agnieszka, Martin jak i cały QTeam czuwają nad pytaniami, które pojawiają się w trakcie trwania kursu.
Tak i nie 😉 Nowe materiały dodatkowe otrzymasz przy każdym module tematycznym. Wszystkie materiały będziesz mieć właściwie pod koniec kursu.
Wiemy jak to jest z ciekawości “zajrzeć” do wszystkiego na szybko i bez zagłębienia się w temat. Chcemy abyś na spokojnie, w rytmie całego procesu grupowego realizowała/realizował kolejne wyzwania 🙂 To dla nas ważne, chcemy zadbać o sposób realizacji tego procesu.
W trakcie procesu online (3 tygodnie) + 3 miesiące po zakończeniu procesu online.
Prosimy o uszanowanie tego czasu i pracę z materiałami w tym przedziale 🙂 Zastrzegamy, że nie będzie możliwości przedłużenia tego terminu.